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 Excelを終了するには[ファイル]メニューや[閉じる]ボタンなどいろんな方法があります。これらはマウス操作などで行いますがキーボードのみでも終了する事ができます。

[Alt]キーを押しながら[F4]キーを押します。

作成中のシートの保存が行われていない場合は、ダイアログボックスが表示されますので確認して終了してください。